Bereite dich auf ein schwieriges Gespräch vor
Muss ein schwieriges Gespräch führen – mit einem Partner, Chef, Familienmitglied oder Nachbarn? Übe es zuerst mit KI.
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Ich muss ein schwieriges Gespräch mit [wer – mein Chef, Partner, Elternteil usw.] über [das Thema] führen. Mein Hauptziel ist [was du erreichen möchtest]. Ich bin nervös wegen [was dich beunruhigt]. Bitte hilf mir bei der Vorbereitung, indem du: mir vorschlägst, wie ich das Gespräch eröffnen kann, mir 2-3 Formulierungen für meinen Hauptpunkt gibst und auflistest, was ich NICHT sagen sollte. Halte es freundlich, aber direkt.
Wann du das nutzen solltest
Du musst ein Gespräch führen, vor dem du dich gefürchtet hast – um eine Gehaltserhöhung bitten, eine Grenze bei der Familie setzen, einen Konflikt ansprechen, schwieriges Feedback geben. Dein Herz rast schon beim Gedanken daran.
Warum das funktioniert
Diese Eingabeaufforderung tut drei Dinge: Sie rahmen die Situation ein, bitten um spezifische Hilfe (Eröffnung, Formulierungen, Fallstricke) und legen den Ton fest (freundlich, aber direkt). Der Teil "was man NICHT sagen sollte" ist besonders nützlich – er verhindert häufige Kommunikationsfallen.
Ideen für die Nachbereitung
- "Spiele dieses Gespräch mit mir durch. Du bist [die andere Person]."
- "Was, wenn sie schlecht reagieren – wie antworte ich?"
- "Gib mir eine einfachere Version – ich bin wirklich besorgt deswegen."
Kopiere den Prompt oben und füge ihn in ChatGPT, Claude oder ein anderes KI-Tool ein. Passe die Worte an deine Situation an — die meisten enthalten unten Folgeideen.